Exercise

KPI aku gagal lagi untuk buat entry setiap hari..hehe...tp xpe janji niat tu ada kan..

 

 

Harini nak merepek pasal exercise...aku dah lebih 2 bulan x bersenam...alasan?? sibuk kat pejabat...ari2 balik lewat. bile wiken aku dah penat n x larat nak bersenam..haha bole tak terima agaknye? Disebabkan kat opis ni dah mula ada kesedaran pasal berat badan BMI dah segala yg sewaktu dengannya..maka aku pun tgh berazam nak start balik exercise. Harap2 berjaya la kali ni...keje pun rasanya dah ok sket...part yg penting dah menuju pengakhiran...InsyaAllah minggu ni dah bole tutup file2 yg berkenaan tu.

 

Selain dari bersenam...supplement pun kene amik gak kot..almaklumlah dah mula rasa dimamah usia ni kan...hahaha